通常吃苦瓜拉肚子是不正常的，考慮是寒性影響或苦瓜過敏導致的。
1、寒性影響：在中醫中，苦瓜屬于一種寒性的食物，部分體質較弱的人群食用之后會出現拉肚子的情況，常見的寒性蔬菜還有冬瓜、菠菜等，日常食用的時候需要注意適量。拉肚子的時候可以遵醫囑使用雙歧桿菌三聯活菌膠囊、硫糖鋁咀嚼片等藥物進行緩解。
2、苦瓜過敏：拉肚子可能是出現了過敏反應，還會伴隨皮膚紅斑、紅疹。需要及時進行抗過敏治療，遵醫囑服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等藥物。
日常生活中，需要遠離過敏原，不要大量的吃寒性的食物。