女士身高1.62米骨態大的體重標準范圍，可以根據具體公式進行計算，如標準體重(kg)=身高(cm)-105，即114斤左右。建議女士以及男士日常注意自身的體重管理，避免出現肥胖的情況。
如果是成年女性身高1.62米，此時已經過了生長發育期，即使骨態大，標準體重的一般不會超過114斤。如果超出114斤較少，不需要過于擔心，如果超出114斤較多，比如超出30%，則可能屬于肥胖。建議改善飲食習慣，減少高油、高糖的食物攝入，如炸雞、蛋糕等，多進行運動鍛煉，促進體內脂肪燃燒，使體重恢復到正常水平。如果體重低于114斤較多，比如低于30%，相對來說屬于偏瘦的情況，要及時給予身體營養的補充，使體重達到正常狀態。
如果是正處于發育期間的女生，身體各方面以及身高都會存在一些改變，此時標準體重應根據身高變化來進行判斷，一般建議根據身高的變化來計算當時的標準體重，出現偏瘦或偏胖的情況時，及時進行改善一般不會對身體健康造成不利影響。
平常需要關注自身的身體情況，避免偏瘦或過于肥胖，偏瘦可能會導致機體免疫力下降，增加患有疾病的風險。若近期發現自身的體重急劇上漲，可在排除飲食量增加等非疾病因素外，前往醫院內分泌科就診，在完善血常規等檢查后，明確具體原因并遵醫囑進行相關治療。