大體重能否跳繩需要根據自身情況進行判斷，如果身體患有疾病不建議跳繩，否則就有可能會對膝蓋造成較大的壓力，不利于身體健康。
1、能跳繩：身體沒有其他異常情況時，大體重通常是可以跳繩的，跳繩能夠加快身體血液循環，可以燃燒體內脂肪，對于減肥瘦身是有一定效果。但是一定要控制好運動時間，避免長時間運動，防止過度勞累；
2、不能跳繩：如果自身體質過度肥胖，或患有其他疾病，如骨質疏松、下肢靜脈曲張、關節病變等，體質較為虛弱，通常是不建議跳繩的，因為體重過重，在跳繩的過程中膝蓋會造成太大的壓力，可能會對膝蓋造成損傷，出現身體，出現膝蓋部位有疼痛癥狀，甚至還有可能會發生低血糖癥狀，影響到身體健康。對于患有上述其他疾病的人群而言，由于局部存在異常情況，容易在跳繩過程中造成損傷，從而加重病情。
所以在減肥期間需要采取科學減肥方法，合理控制個人飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃油膩和油炸食物。也可以選擇其他運動鍛煉，如瑜伽、健美操、游泳等，在運動前需要充分熱身，以免受傷。