如果每天都有長時間看手機的習(xí)慣，連續(xù)看半年左右的手機會影響視力?，在短時間內(nèi)可能會出現(xiàn)假性近視，隨著時間的慢慢推移，也會逐漸的變成真性近視，影響正常生活。
在平時使用手機時需要近距離操作，對眼睛的調(diào)節(jié)要求比較高，可能造成晶狀體和睫狀肌過度痙攣而引起暫時性近視，即假性近視，但經(jīng)過一段時間的休息，通?？梢宰孕芯徑狻Ｈ绻L時間使用手機，如每天看1小時以上的手機，持續(xù)半年，可能會導(dǎo)致眼睛疲勞長時間不能改善，使眼睛干燥、疼痛而誘發(fā)干眼癥，還可能會使視力急劇下降，嚴(yán)重時會使患者出現(xiàn)屈光不正，視網(wǎng)膜調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)異常，變成真性近視，已經(jīng)存在真性近視的患者會出現(xiàn)近視度數(shù)升高的現(xiàn)象，對個人生活以及工作造成很大影響。
在平時生活中應(yīng)避免長時間使用手機，每次看手機15分鐘左右時應(yīng)對眼睛進(jìn)行適當(dāng)按摩，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而緩解眼睛疲勞的狀態(tài)，飲食上要多吃一些富含維生素A的食物，如胡蘿卜、雞肝等。