一般情況下，手機看多了，眼睛腫了可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法來改善，具體分析如下：
1.一般治療：建議患者立即停止看手機，可以閉眼，讓眼睛休息一會，也可以盡量看遠(yuǎn)處或綠色的樹木，有助于緩解癥狀。平時需避免用眼過度，少看手機、平板等電子產(chǎn)品，還需保持作息規(guī)律，避免熬夜，保證充足的睡眠。
2.物理治療：患者可以適當(dāng)做眼保健操，對眼部進(jìn)行按摩，也可以用溫?zé)岬臐衩韺ρ鄄窟M(jìn)行熱敷，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，一般可以緩解眼睛腫了的癥狀。
3.藥物治療：如果患者病情比較嚴(yán)重，可以去醫(yī)院檢查，同時可以按醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等藥物來緩解眼睛疲勞，或者按醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、雙氯芬酸鈉滴眼液等藥物來治療，可以起到消炎的作用，有助于緩解癥狀。