早晚梳頭發是否能改善白頭發因人而異，因為白頭發的生成與多種因素有關，但臨床上并沒有足夠的研究證明早晚梳頭發可以改善白頭發。
不排除少部分人群白頭發是局部血液循環不暢，導致營養供應不足引起的。此類人群早晚適當梳頭發可以促進血液循環，對改善白頭發可能會有一定效果。但效果并不確定，而且用力或過度梳頭容易導致脫發等問題更為嚴重，因此一般不建議有白頭發的人通過早晚梳頭來改善白頭發。
臨床上對于白頭發還沒有特異性的治療方法，而且大部分人出現白頭發的原因主要與衰老有關，一般也不會引發其他不適，無需特殊處理。若自覺影響美觀，可以考慮通過染發等方式改善。
日常生活中也可以在飲食方面作出調整，多吃木耳、黑芝麻等營養較為豐富的食物，可以適當到戶外參加鍛煉，也要保持輕松愉快的心情。
