早晚梳頭發通常不能改善白頭發。
不能排除一小部分人的白發可能是局部血液循環受阻，從而導致營養供給不足的情況。對于這類人而言，早晚適時地梳理頭發有助于促進血液循環，并可能在改善白發方面發揮一定作用。然而，效果尚不明確，過度用力或梳頭可能會使脫發等問題變得更加嚴重，因此通常不建議有白發的人通過每天早晚梳頭來改善白發。
在臨床實踐中，目前還沒有專門針對白發的治療手段，大多數人白發的出現主要與衰老過程有關，通常不會導致其他不適癥狀，因此無需特別的醫療干預。如果覺得這會影響外觀，可以考慮采用染發等方法來進行改善。
在日常飲食習慣中，可以考慮調整飲食，增加木耳、黑芝麻等富含營養的食品的攝入，并在戶外進行適當的鍛煉，同時也要確保心情保持在一個輕松和愉悅的狀態。