賴氨酸并不存在所謂的最佳服用時間，即最佳年齡。如果小孩缺乏可及時進行補充，若不缺乏則不必補充。如果在需要補充賴氨酸的情況下，一般選擇在飯后半小時左右服用，服用的時候可以加少量的溫水。人體所需的蛋白質主要由20種氨基酸構成，其中有8種氨基酸人體不能自行合成，必須從外界攝入，稱為必需氨基酸。賴氨酸就是必需氨基酸中的一種，屬于堿性氨基酸，對小孩的生長發育起著重要作用。
1、需要補充：若小孩缺乏賴氨酸，可能會影響智力發育、免疫功能等，同時賴氨酸對骨骼的形成亦有重要作用。所以小孩因缺乏賴氨酸引發各種疾病時，應在醫生指導下及時進行補充；
2、無需補充：如果小孩飲食良好、身體健康，沒有相應缺乏賴氨酸的癥狀，則沒有必要過多補充含有賴氨酸的制劑。不建議長期大量服用，更不能過量服用。而且小孩有氨基酸代謝障礙以及肝腎功能不全等疾病時，也不建議服用含有賴氨酸成分的藥物。
現在市面上有較多含有賴氨酸的藥物以及保健品，且多數同時含有維生素、鈣劑與賴氨酸等成分，在服用時還需要注意其他成分可能引起的不良反應。