五維賴氨酸和賴氨酸維B12的區別，主要就是成分不同，以及作用效果有差異，具體情況如下：
1、成分不同：五維賴氨酸和賴氨酸維B12兩者的成分不同，賴氨酸維B12含有的主要成分，賴氨酸，維生素B12以及肌醇。但是五維賴氨酸的主要成分，是鹽酸賴氨酸，維生素B1，維生素B2，維生素B6，煙酰胺以及泛酸鈣。從成分上來看，五維賴氨酸和賴氨酸維B12有差異。
2、作用效果差異：五維賴氨酸和賴氨酸維B12的作用效果也會有所差異，比如賴氨酸維B12，主要是幫助于兒童生長發育的促進，并可以增進食欲，有助于兒童的大腦發育，并且提高智力。然而五維賴氨酸的作用效果，主要是促進兒童正常的發育之外，對于年老體弱的人，能夠起到營養補充的效果。所以從效果上來看，五維賴氨酸和賴氨酸B12存在一定的差異。
無論是五維賴氨酸，還是賴氨酸維B12，都應在醫生的指導下使用，避免私自使用影響健康。