戒酒引起的失眠持續時間因人而異，建議及時就醫咨詢，謹遵醫囑。
對于一些輕度飲酒者來說，戒酒導致的失眠可能只會持續2-3天。這是因為身體在短期內對酒精產生了一定的依賴，當突然停止飲酒時，神經系統需要一個適應過程。在這個階段，大腦的睡眠調節機制受到影響，會出現入睡困難或者睡眠中斷的情況。
而對于長期大量飲酒的人，戒酒失眠可能會持續1-2周甚至更久。長期飲酒使身體的神經系統對酒精產生了較強的耐受性和依賴性。戒酒時，大腦的神經遞質平衡被打破，如γ-氨基丁酸（GABA）等與睡眠相關的遞質水平發生變化。同時，戒酒還可能引發戒斷反應，包括焦慮、煩躁等情緒，情緒也會加重失眠。
不過，這種失眠情況通常會隨著身體的恢復逐漸改善。可以通過一些輔助手段來緩解，比如保持規律的作息時間、睡前喝一杯溫牛奶、創造安靜舒適的睡眠環境等，幫助身體更快地適應戒酒狀態，減少失眠的時間。