姑娘果一般指毛酸漿,毛酸漿吃多了通常是不好的。
毛酸漿含有豐富的維生素、氨基酸、胡蘿卜素等營養成分,適量食用可以為機體補充營養,促進新陳代謝,提高免疫力,增強體質。但毛酸漿性寒,一般不建議吃太多,如果吃太多,會刺激胃腸道蠕動速度加快,引起腹痛、腹瀉等不適癥狀,也會加重胃腸道負擔,導致消化不良,出現噯氣、腹脹等不適。
日常要注意合理飲食,不要暴飲暴食,可以適量食用新鮮的蔬菜、水果,比如西紅柿、黃瓜、蘋果等,可以補充微量元素。

施萬英 主任醫師營養科
三級甲等中國醫科大學附屬第一醫院
本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑