姑娘果一般指毛酸漿,懷孕初期通常可以適量吃毛酸漿。
毛酸漿中含有豐富的維生素、微量元素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,懷孕初期孕婦對(duì)營養(yǎng)需求較大,可以適量吃毛酸漿,有助于補(bǔ)充懷孕所需的營養(yǎng)物質(zhì),提高免疫力,增強(qiáng)體質(zhì),減少孕期患病的概率,還有利于胎兒的生長發(fā)育。但毛酸漿屬于寒性的水果,不能過量食用,以免刺激子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)。
懷孕早期要注意合理飲食,少吃生冷、辛辣的食物,比如冷飲、雪糕、火鍋等,要保證營養(yǎng)的均衡攝入。
