甲減一般指甲狀腺功能減退癥。輕微的甲狀腺功能減退癥通常不可以自愈，建議及時就醫。
甲狀腺功能減退癥是甲狀腺激素不足或甲狀腺激素抵抗導致機體代謝減低的內分泌疾病。自身免疫、藥物、手術等因素可引起輕微的甲狀腺功能減退癥，通常無法自愈。
甲狀腺功能減退癥患者一般會出現畏寒、乏力、少汗、體重增加、記憶力減退、便秘等癥狀。患者出現輕微的甲狀腺功能減退癥時，及時予以規范的激素替代治療，有助于緩解和改善不適癥狀，改善疾病預后，提高患者的生活質量。
甲狀腺功能減退癥患者在日常生活中，應注意養成規律作息的習慣，避免熬夜，保證睡眠時間充足。清淡飲食，避免食用辛辣、油膩的食物，均衡營養，多吃新鮮的水果和蔬菜。
保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。適當進行體育鍛煉，避免劇烈運動。做好病情監測，嚴格遵循醫囑復查。
若確診為甲狀腺功能減退癥，建議患者及時到醫院就診，在醫生的指導下，予以規范治療，以免耽誤病情。