甲減主要是指甲狀腺功能減退。鍛煉通常不可以促使甲狀腺功能減退好轉，還需用藥進行治療。

甲狀腺功能減退通常是指血液循環中甲狀腺激素水平降低所導致的一組內分泌疾病，因甲狀腺激素分泌減少，常會引起身體代謝降低，出現面色蒼白、惡心嘔吐、全身無力等癥狀。正常情況下，鍛煉一般不能促進甲狀腺功能減退好轉，主要是因為該病主要與甲狀腺激素分泌減少有關，而運動通常對該激素分泌并無明顯影響，通常也無法治療該病，促進病情好轉。

此時患者通常可在醫生指導下使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、注射用普羅瑞林等藥物，幫助促進甲狀腺激素分泌，有助于控制病情發展。平時還可適當食用海帶、紫菜等含碘較高的食物，可以促進甲狀腺激素生成，對病情恢復也有一定的幫助。

建議患者注意休養，避免劇烈運動，否則可能會導致身體代謝損傷，容易影響病情恢復。