一般來說，精子成活率在60%以上是正常。因為男性的生育能力與精子的數量、精子的活力有一定的關系，當精子成活率低于60%可能會直接影響生育能力。
精子一般可分為A、B、C、D這四個等級，A級和B級均表示向前運動的精子，C級表現不怎么運動的精子，D級即死精。通常A級和B級精子應超過50%，因為活動度較好的精子才有機會到達輸卵管，與卵子結合，形成受精卵，使女性成功受孕。如果只存在精子數量達標，活動度不夠強的情況時，受孕的成功率也不會很高。
正常情況下，精子的成活率與受孕的成功率成正比，如精子成活率降低，會直接影響精子的質量，從而影響受孕的成功率。影響精子成活率的因素考慮與炎癥反應、睪丸發(fā)育異常、精索靜脈曲張等泌尿生殖系統疾病有關，這些疾病都會影響精子成活率，使其降低。應及時到醫(yī)院明確病因，在醫(yī)生的指導下治療。
對于精子成活率低的男性，可以多食用富含鋅元素的食物，例如蝦、動物肝臟、豆類等。還有一些包括鎂元素、精氨酸的營養(yǎng)物質，同時也可以多吃蜂蜜及各種蔬菜水果，保證身體的營養(yǎng)。