剖宮產術后不建議常規進行發汗，無論是30天還是42天，建議及時就醫并遵醫囑治療。
傳統觀念認為產后發汗能排出體內寒濕、促進身體恢復，但剖宮產術后產婦身體有其特殊性。手術本身對身體造成較大創傷，產后30天左右，子宮切口尚處于愈合關鍵階段，身體各系統也在逐步恢復中，此時發汗，大量出汗會使產婦身體水分流失迅速，導致血容量相對不足，可能引發頭暈、心慌、乏力等低血壓癥狀，甚至暈厥；而且，出汗后皮膚毛孔大開，若不注意保暖，極易讓細菌、病毒乘虛而入，引發感冒、發熱等感染性疾病，加重身體負擔。產后42天，雖然大部分產婦身體機能有所恢復，但對于剖宮產產婦，子宮切口完全愈合牢固一般需要更長時間，此時強行發汗同樣存在風險。此外，產婦如果本身存在貧血、高血壓等基礎疾病，發汗帶來的不良影響會更嚴重。
日常護理上，剖宮產產婦術后要注意休息，保證充足睡眠，以促進身體恢復。飲食上多攝入高蛋白、高熱量食物，如瘦肉、雞蛋、魚湯，助力身體復原，同時注意補充鐵劑，預防貧血。保持傷口清潔干燥，按醫囑定期換藥，觀察傷口有無紅腫、滲液、疼痛加劇等異常，若發現問題及時就醫。產后42天務必回醫院進行全面復查，包括子宮復舊、盆底功能、傷口愈合等情況評估，根據身體恢復狀況，在醫生指導下進行適度鍛煉，如產后康復瑜伽的簡單動作，增強身體柔韌性與力量，而非盲目跟風發汗。