口吃是一種常見的言語節律性異常，其自我治療是發音訓練、松弛療法等。但是自我治療的效果比較有限，建議患者到醫院通過相關藥物來聯合治療。
口吃是大腦語言優勢缺乏、運動功能或是聽力系統異常等因素引起的言語節律性異常，患者可能會出現聲音的重復、延長、阻塞等。一般情況下，自我治療對于口吃有一定緩解作用，患者可以通過發音訓練來緩解不適，包括放慢語速、誘導發音、輕柔發音、運用氣流以及形成說話的節律等，從而引導口吃患者改變說話方式。患者也可以通過松弛療法來治療，一般是學習有意識地控制或調節自身的心理、生理活動，可以使患者身心松弛，從而提高言語的流暢性，減少口吃。
但是自我治療對于口吃的治療效果是有限的，建議患者及時到醫院檢查，并遵醫囑服用鹽酸舍曲林片、氟西汀片、氯丙咪嗪片等抗抑郁藥物來緩解口吃的心理緊張以及焦慮等負面情緒。
建議患者及時到醫院通過聽力篩查、PET-CT檢查等檢查明確。患者應該注意營養均衡，建議適量吃橘子、西紅柿等新鮮的水果蔬菜；注意合理休息和適當鍛煉，增強機體免疫力。