孩子感冒時出現沒胃口的情況，主要是因為病毒感染導致胃腸道蠕動減慢，消化功能減弱。這種情況下，家長可以通過合理的飲食調整和適當的藥物輔助來幫助孩子恢復食欲。
首先，在醫生指導下可以給孩子服用抗感冒藥物的同時，配合健胃消食的藥物，如小兒胃寶丸、健胃消食片或大山楂丸等，以促進胃腸道蠕動，改善消化功能。
在飲食方面，建議選擇容易消化的食物，比如稀粥、面條、蒸蔬菜等。避免油膩、辛辣和難以消化的食物，以免加重胃腸負擔。同時，可以少量多餐，保證孩子攝入足夠的營養。
此外，飯后適當活動也能促進胃腸道蠕動，幫助消化。但要注意不要過度運動，以輕微散步或玩耍為主。
如果孩子的癥狀持續不緩解或者伴有高燒、嘔吐等癥狀，建議及時就醫，尋求專業的醫療幫助。
總之，孩子感冒期間食欲不振是常見現象，通過合理的飲食調整和藥物輔助，加上適當的活動，可以幫助孩子盡快恢復健康。