一般情況下，長期吸入甲醛后患者可以通過大量喝水、調整飲食結構、服用藥物等方法來排毒。具體內容如下：
1.大量喝水：長期吸入甲醛后可以通過大量喝水的方法來排毒，因為大量喝水可以促進排尿，在一定程度上可以將體內的甲醛通過腎臟排出體外。
2.調整飲食結構：長期吸入甲醛后可以通過調整飲食結構的方法來排毒，患者可以多喝鮮牛奶，能有效地促進甲醛的分解；也可以多吃黃瓜，可以促進新陳代謝，起到排毒的作用。
3.服用藥物：長期吸入甲醛后可以通過服用藥物的方法來排毒，患者可以在醫生的指導下服用牛黃上清片、清熱解毒膠囊、穿心蓮片等清熱解毒的中成藥來排毒。