引起鼻塞的原因較多，如果是炎癥引起的，一般采用熱敷比較好；如果是鼻出血引起的，冷敷比較好。
鼻塞是指空氣通過鼻腔受阻或不順暢的感覺。當發生某些疾病時，如感冒、鼻炎、鼻息肉等，鼻腔通道阻塞、變窄，空氣不能順利通過，患者會感覺到鼻塞。此外，鼻腔黏膜感覺遲鈍或鼻腔過于寬大而感受不到吸入氣體時，即使鼻腔通暢也可感到鼻塞。大部分鼻塞患者，還可能同時伴有流涕、頭暈、鼻癢、鼻音、嗅覺障礙等癥狀。如果患者是上述疾病引起的，此時熱敷可以緩解局部的炎癥，減少炎癥導致的鼻黏膜充血、腫脹，并且鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來，對鼻塞有一定的好處。
但患者需要注意的是，如果鼻塞是由于出血所導致，通常不能熱敷，而要冷敷。因為冷敷能讓血液凝固，出血停止，緩解出血對鼻塞導致的影響。因此，鼻塞是采取熱敷還是冷敷，通常要取決于導致鼻塞的原因。除此之外，患者進行物理治療的同時，還應前往醫院，完善血常規、鼻竇CT等檢查，明確診斷后對癥治療。
建議患者遵醫囑使用呋麻滴鼻液、鹽酸羥甲唑啉噴霧劑等鼻腔減充血劑，配合布地奈德吸入氣霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等鼻噴激素進行治療，能夠有效收縮鼻腔黏膜，從而達到緩解鼻塞的目的，必要時患者需采用鼻息肉摘除術進行治療。治療期間注意休息，避免劇烈運動；定期開窗通風，保持室內空氣流通、清新。