通常情況下，跳完繩小腿疼是正常的生理現象；如果疼痛較嚴重，考慮是腰椎間盤突出癥引起的，需要在醫生指導下進行治療。具體情況如下：
一般來說，跳完繩小腿疼可能是運動過程中小腿肌肉收縮，導致大量乳酸堆積在小腿，使肌肉內的滲透壓增大，促使肌肉組織內吸收較多的水分，從而產生局部腫脹、疼痛的癥狀，一般是正常的生理現象，多注意休息即可。如果患有腰椎間盤突出癥，跳繩時有可能會對坐骨神經造成壓迫，容易導致小腿出現疼痛的癥狀，患者需要注意休息，不能劇烈運動，如果疼痛較嚴重，可以在醫生指導下使用甲鈷胺片、洛索洛芬鈉片、布洛芬緩釋膠囊等藥物來治療。