七歲小孩老是腿疼可能與生長痛、過度活動、外傷、缺鈣等因素有關，如果腿痛的癥狀持續不緩解或加重，加重需盡快帶小孩尋求醫生幫助。
1、生長痛：部分小孩在身體快速生長時期，因骨骼與周圍筋膜、肌肉等組織的發育不協調，下肢骨骼發育速度過快，牽拉周圍組織而出現疼痛，主要體現在小腿、膝關節及其周邊部位，局部組織無紅腫壓痛，活動正常，一般生長痛可隨小孩主要發育成熟而自愈，不需要特殊處理。
2、過度活動：若小孩日間活動過度，乳酸在肌肉異常堆積沒有完全代謝，可能會引起腿疼的癥狀。建議家長給小孩進行腿部按摩，還可讓小孩用熱水泡腳，促進乳酸代謝，以緩解腿部疼痛。
3、外傷：若小孩走路時發生摔傷、磕碰，導致腿部組織受損，也可能會引起腿疼的癥狀，一般還會伴隨淤青、腫脹等。建議在小孩受傷24小時內，使用冰袋、冰塊等進行局部冷敷，以減輕組織液滲出，減輕疼痛。受傷24小時后可使用熱毛巾或熱水袋熱敷局部，促進局部血液循環，有利于腫脹消退，也可起到緩解疼痛的作用。
4、缺鈣：若小孩存在挑食、偏食等情況，可能會因鈣質攝入不足等出現缺鈣的情況，缺鈣會導致肌肉敏感性降低，同時容易導致肌肉抽搐產生疼痛。家長可遵醫囑給小孩服用維生素AD軟膠囊，同時給予適量的鈣劑，如碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等改善癥狀，促進骨骼發育，還應多進行戶外活動、曬太陽。
除上述因素外，筋膜炎、骨折等因素，也可能導致小孩經常腿疼，建議家長及時帶小孩前往醫院小兒骨科就診，通過X線攝影、核磁共振等檢查以明確疼痛原因，遵醫囑進行治療。