腰椎兩側肌肉按壓疼痛的情況，多由于急性腰扭傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎等原因引起。建議患者及時至醫院就診，可進行腰部核磁共振檢查和自身抗體化驗檢查，明確診斷后可針對病因進行中醫理療、藥物治療或手術治療。
1、急性腰扭傷：多由于腰部用力過大和用力不當造成，易導致腰部肌纖維拉傷，出現腰椎兩側肌肉按壓疼痛的情況。一般情況下患者需要注意休息，可采取按摩、封閉注射等方法進行治療，并遵醫囑配合服用活血止痛膠囊等藥物進行治療；
2、腰肌勞損：與長時間重體力勞動、長期彎腰工作有較大關系，可能造成腰部肌肉慢性損傷，導致局部肌肉硬化、粘連，從而引起腰椎兩側肌肉按壓疼痛。患者可采取針灸、烤電等方法進行治療，可較好緩解癥狀；
3、腰椎間盤突出：與腰部外傷有較大關系，由于腰椎間盤突出會壓迫脊神經，并且影響腰椎穩定性，導致腰部肌肉痙攣，從而出現腰椎兩側肌肉按壓疼痛。患者可采取推拿、封閉注射等方法進行治療，嚴重者還需要進行手術摘除椎間盤；
4、強直性脊柱炎：屬于風濕免疫性疾病，易造成腰部肌肉硬化和粘連，導致腰椎兩側肌肉按壓疼痛。患者可遵醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物進行治療，同時還應適當進行功能鍛煉，維持腰椎正常功能。