來月經一般能喝紅豆湯，但需注意適量喝。
紅豆湯含有豐富的蛋白質、B族維生素、鉀、鎂、磷等營養成分，有助于補充經期身體所需的營養，增強體質。紅豆湯具有養血補氣的作用，有助于緩解經期因失血而引起的貧血或氣血不足癥狀。紅豆湯中的成分有助于利尿消腫，對于經期可能出現的水腫癥狀有一定的緩解作用。此外，紅豆湯還具有養心安神的功效，有助于改善經期睡眠質量。
雖然紅豆湯對經期有益，但過量飲用可能會導致胃腸道不適，如腹脹、腹瀉等。因此，建議適量飲用，根據個人體質和感受調整飲用量。避免飲用生冷的紅豆湯，以免對胃腸道造成刺激，引起腹痛等不適癥狀。最好選擇溫熱的紅豆湯飲用。