來月經可以喝紅豆湯，具體情況建議及時就醫咨詢。
紅豆湯營養豐富，在經期飲用有諸多好處。首先，紅豆富含蛋白質、維生素、鐵等營養物質。經期女性由于失血，適當喝紅豆湯可以補充一定的鐵元素，有助于預防缺鐵性貧血。其次，紅豆具有健脾益胃、利水消腫的作用。有些女性在經期可能會出現水腫現象，喝紅豆湯可以在一定程度上緩解水腫。
而且紅豆湯一般比較溫和，不會對月經產生不良影響。但在制作紅豆湯時應注意盡量少放糖或者選擇低糖食材搭配，因為經期女性身體較為敏感，過多攝入糖分可能會引起血糖波動或者加重經期煩躁情緒。同時，如果是腸胃功能較弱的女性，也應適量飲用紅豆湯，避免因過量食用而引起消化不良等問題。