長了一顆紅色的痘痘，可能是毛囊炎、痤瘡、皮炎等原因引起的，建議患者去醫院進行檢查，明確病因后，對癥治療，具體分析如下：
1.毛囊炎：患者身上的毛囊通常會分泌出皮脂，如果患者不注意衛生，可能會受到細菌或真菌的感染，容易引起毛囊炎，進而可能會導致毛孔堵塞，容易出現長了一顆紅色的痘痘的癥狀。建議患者在醫生的指導下使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、維A酸乳膏等藥物進行治療，注意保持局部清潔衛生。
2.痤瘡：如果患者存在內分泌失調、皮脂腺分泌旺盛等情況，可能會導致毛孔堵塞，容易引起痤瘡，進而可能會出現長了一顆紅色的痘痘的癥狀。患者可以在醫生的指導下使用硫軟膏、苯甲酸芐酯搽劑、水楊酸軟膏等藥物進行治療，在平時患者應盡量避免用手去抓撓患處，以免發生感染，加重病情。
3.皮炎：如果患者不小心接觸到刺激性物質，可能會出現一系列過敏反應，容易引起皮炎，在炎癥的刺激下，患者可能會出現長了一顆紅色的痘痘的癥狀。建議患者在醫生的指導下使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、馬來酸氯苯那敏片等藥物進行治療，避免接觸刺激性物質。