孕婦可以正常吃母豬肉，無需過于擔心。民間存在一種說法，認為母豬肉存在毒性，孕婦吃了會影響胎兒健康，但并沒有科學依據和臨床病例可以證實這個觀點。通過正規渠道購買、合理烹飪后的母豬肉和其它豬肉成分也沒有區別。
母豬肉熱量較高，可以補充孕婦及胎兒所需的蛋白質，以及磷、鉀、鈉等礦物質元素，所以孕婦可以吃。但由于母豬肉中脂肪和膽固醇含量也比較高，所以孕婦不宜多吃，保證脂肪攝入適量即可。
孕婦除注意適量吃母豬肉外，還需要注意烹飪方式，避免破壞母豬肉的營養元素，避免添加過多調味料，可選擇炒、燉、煮等方式，避免油炸，避免味道辛辣。
孕婦除需要注意避免飲酒、咖啡、濃茶，避免吸煙或被動吸煙外，如無特殊情況，并不存在其它飲食禁忌。日常飲食需要保證多樣化，營養全面充足，保證蛋白質、維生素、礦物質元素的攝入，但也要注意適當運動，控制體重在合理范圍內，保證自己的健康，也有利于胎兒的正常生長發育。