一只腳背無緣無故筋疼可能是慢性勞損、痛風、筋膜炎、風濕性關節炎等原因引起的，需要積極對治療。
1、慢性勞損：如果患者腳背的伸肌腱和橫韌帶、支持韌帶長期摩擦，就可能會導致慢性勞損，出現腳背痛、腳部活動受限等癥狀，建議患者遵醫囑服用三七片、虎力散膠囊等藥物進行治療。
2、痛風：該疾病主要是患者體內的血尿酸水平過高，導致尿酸結晶沉積在關節內而引發的一種疾病，可能會出現腳部疼痛、局部腫脹等癥狀，建議患者遵醫囑服用布洛芬緩釋片、丙磺舒片等藥物進行治療。
3、筋膜炎：如果患者反復活動腳背，就可能會導致筋膜炎，出現腳背痛、局部酸痛等癥狀，建議患者遵醫囑服用云南白藥膠囊、活血止痛膠囊等藥物進行治療。
4、風濕性關節炎：一只腳背筋疼可能是風濕性關節炎引起的，還可能表現為關節腫大、肌肉酸痛等癥狀，建議患者遵醫囑服用對氨基水楊酸鈉腸溶片、雙水楊酯片等藥物進行治療。
該癥狀還可能是強直性脊柱炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的，需要積極進行治療，出現上述癥狀的患者，需要及時前往醫院就診，通過體格檢查、血常規、X線檢查法、關節腔液檢查、風濕因子檢查等方式，積極明確病因，然后進行對癥治療。治療期間患者要注意臥床休息，避免劇烈運動，同時要注意飲食清淡，營養均衡，有助于病情的恢復。