一般情況下,懷孕可以吃黑魚,但需注意適量吃,具體內(nèi)容如下:
黑魚是日常生活中較為常見的一種魚類食物,其中含有脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),具有補充營養(yǎng)、增強體質(zhì)等好處,營養(yǎng)價值較高,對人體健康有益,所以懷孕一般可以吃黑魚,可促進胎兒發(fā)育。但需注意適量吃,以免蛋白質(zhì)攝入過多,造成消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。

王鳳英 主任醫(yī)師婦產(chǎn)科學(xué)
三級甲等首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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