造成嬰兒晚上睡覺扭來扭去、睡不踏實的因素較多，可分為非病理性因素和病理性因素。非病理性因素主要包括喂養不當、環境不佳、嬰兒缺乏安全感、不良的生活習慣、夜間排泄和精神心理刺激等，病理性因素主要包括缺鈣、寄生蟲病、感冒等。在排除非病理因素后，建議家長及時帶嬰兒到醫院就診，明確原因后采取相應的處理措施。
一、非病理性因素：1、喂養不當：嬰兒在饑餓或積食狀態下，會出現晚上睡覺扭來扭去、睡不踏實的情況。所以睡前可給嬰兒適量喂食，如已添加輔食，建議選擇易消化的食物，如米糊、米粥等，既可避免嬰兒饑餓，也可避免嬰兒因消化不良而出現積食，導致夜間睡不踏實；
2、環境不佳：睡眠環境噪聲大、光線強、過熱或過冷、蚊蟲叮咬等也易導致嬰兒晚上睡覺扭來扭去、睡不踏實。建議家長選擇安靜、溫暖、暗光的環境作為嬰兒的休息室，可選擇蚊帳等工具保護，以避免嬰兒被蚊蟲叮咬；
3、嬰兒缺乏安全感：若是突然改變休息地點，來到陌生的環境，可能會導致嬰兒因不適應環境而焦躁不安，表現為晚上睡覺扭來扭去、睡不踏實。建議家長多陪伴安撫嬰兒，盡量少改變嬰兒熟悉的休息地點；
4、不良的生活習慣：例如睡眠作息不規律、白天睡眠時間過長、夜間睡覺時間混亂等，皆可能導致嬰兒晚上睡覺扭來扭去、睡不踏實。建議家長引導并培養嬰兒形成規律的作息生活，白天控制嬰兒休息的睡眠時間，不可過長，晚上按時睡覺；
5、夜間排泄：夜間被尿意憋醒或因尿不濕過緊、過滿等，也可能導致嬰兒晚上睡覺扭來扭去、睡不踏實。建議睡前少給嬰兒喂食水，可在睡前先讓嬰兒進行排泄，然后再更換新的紙尿褲，并且需注意紙尿褲穿戴不可過緊；
6、精神心理刺激：嬰兒遭受到驚嚇，產生較大的情緒波動，晚上睡覺也會扭來扭去、睡不踏實。當嬰兒遭受到驚嚇時，家長應立即給予安撫和陪伴，直到嬰兒情緒恢復。
二、病理性因素：1、缺鈣：嬰兒缺鈣可表現為晚上睡覺扭來扭去、睡不踏實、煩躁不安、易驚醒等，并伴有毛發稀疏、枕禿、夜間盜汗、愛哭鬧等。建議補充鈣劑，同時補充維生素D，以及適當曬太陽，促進鈣的吸收。特別需要注意的是鈣劑和維生素D的服用必須在醫生指導下進行，避免攝入過多或不足，影響治療效果；
2、寄生蟲?。豪缦u蟲病易導致嬰兒肛門瘙癢，蛔蟲病易引起嬰兒消化不良，此類因素都易引起嬰兒晚上睡覺扭來扭去、睡不踏實。常用的驅蟲藥如阿苯達唑片等，因幼兒使用劑量和成人有區別，所以具體用藥方法和劑量需在醫生指導下進行；
3、感冒：可引起嬰兒低熱，并伴隨鼻塞、咳嗽、打噴嚏等癥狀，均會使嬰兒感到煩躁、不舒服，從而出現晚上睡覺扭來扭去、睡不踏實的情況。可在醫生指導下使用小兒感冒顆粒，有助于緩解嬰兒的不適癥狀，日常生活中需多飲水。