體內(nèi)的火往下走通常是指火氣通過排泄系統(tǒng)排出，沿消化道往下走。一般可以通過飲食調(diào)理、適量運(yùn)動、藥物治療、熱水泡腳、按摩等方式讓體內(nèi)的火往下走。
1、飲食調(diào)理：患者可以適量喝紅豆薏米粥、小米粥等，飲食以清淡為主，適量補(bǔ)充水分，可以清熱去火。
2、適量運(yùn)動：患者可以通過散步、爬山等方式來疏通足三陰經(jīng)、鍛煉腿部肌肉等，對引火下行也有一定的好處。
3、藥物治療：患者可以遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、杞菊地黃丸等藥物來滋陰降火，將人體上邊的火向下引，有助于調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，改善病情。
4、熱水泡腳：患者可以通過熱水泡腳來刺激足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)等，使足部充血，人體熱量隨血下行。
5、按摩：患者可以在醫(yī)生的操作下按摩涌泉穴，涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的常用穴位，位于足底、前部凹陷處，刺激該部位可以起到引火下行的作用，對大便困難、小便不利等也有一定的治療效果。
患者需要及時(shí)入院檢查，明確病因后，積極對癥進(jìn)行治療，避免延誤治療的時(shí)間，導(dǎo)致病情加重。