尾巴骨通常指尾骨。女性尾骨一坐就疼可能是體型過瘦、勞損、筋膜炎等原因造成的，一般需進行針對性治療。
1、體型過瘦：女性因體型過瘦，導致存在于尾骨處的脂肪較少，便可能因坐的時間過久或者坐硬板凳，因脂肪不足以起到較好得緩沖作用，出現疼痛感。建議女性平時注意飲食多樣化，合理控制體重，盡量避免坐硬板凳。
2、勞損：因長時間保持坐位，并且姿勢不當便容易造成尾骨處的肌肉勞損，從而可能導致女性坐下時有尾骨疼痛的感覺。建議女性平時注意避免久坐，還可通過專業醫生進行按摩促進改善。
3、筋膜炎：經常彎腰勞作容易在尾骨處引發筋膜炎，有疼痛、肌緊張、肌無力等表現，女性此時坐下導致局部受壓，就可能加劇不適。建議女性注意多加休息，還可在醫生指導下使用尼美舒利片、塞來昔布膠囊等藥物消除炎癥，緩解疼痛。
除以上常見原因外，還有相對常見的原因，如頸椎間盤突出、骨刺、骨折、骨腫瘤等，可根據實際情況及時就醫治療。