尾巴根長了個疙瘩很疼，通常是非炎性包塊或者炎性包塊所引起。如果是由非炎性包塊引起，及時調整活動即可，如果是炎性包塊導致尾巴根長了個疙瘩很疼，需要根據病情選擇合適的方案進行處理。
一、非炎性包塊：長期坐位引起尾巴根長了個疙瘩很疼的現象，如果疙瘩為非炎性包塊時患者可以多站立、行走，或采取適當輕度的活動，如坐15分鐘，站起活動3分鐘，久坐后站起做腰部拉伸等，以改善當前不適，無需手術治療。
二、炎性包塊：1、皮脂腺囊腫：尾巴根長了個疙瘩很疼，這種情況大多數是局部皮脂腺導管阻塞，導致皮脂腺排泄障礙，淤積形成的皮脂腺囊腫，會造成局部皮膚發紅、發熱，皮溫升高，局部明顯壓痛，在炎癥中心還會看到細小黑點。此時可以通過超聲檢查或醫生觸診明疾病性質，可以進行局部切開引流，通過切開將傷口下方膿性分泌物及時排空，以控制炎癥，使疼痛得到好轉；
2、毛囊炎：尾巴根靠近肛門，外陰清潔不到位導致毛孔阻塞，或是毛囊角化不良等原因，都會導致毛囊炎發生，形成局部丘疹、膿瘡，出現尾巴根長了個疙瘩很疼的現象。此類患者應注意個人衛生，做好日常的清潔護理，如果局部炎癥沒有形成明顯膿腫，而是按壓時感覺比較硬，可以應用莫匹羅星軟膏，或頭孢呋辛等抗生素藥物，以及紫外線照射控制炎癥，炎癥控制后局部疼痛會消失。
平時建議尾巴根長了個疙瘩很疼的患者少吃辛辣、刺激的食物，清淡飲食，且注意休息，可以進行輕度鍛煉，不要過于勞累，盡量不要吸煙、喝酒。確診為炎性包塊后，如果采取手術切除治療，術后要注意避免觸碰和按壓傷口，以免引起二次感染，建議做好局部的衛生清潔。