一般情況下，頸椎不好的人可以睡枕頭，但需要注意枕頭的高度，具體內容如下：
枕頭可以讓頸部有一定的承托力，在一定程度上能夠保護頸椎的正常生理彎曲，維持睡眠時人體正常的生理活動，所以一般情況下，頸椎不好的人可以睡枕頭，但枕頭不宜過高。如果枕頭過高，容易增大頸部與胸部角度，使氣管通氣受阻，可能會導致頸椎不好的人出現咽干、咽痛、鼻鼾等癥狀，還可能導致胸背肌肉長期緊張，出現落枕的情況。頸椎不好的人也可以佩戴頸托，能夠限制頸部活動，有助于身體恢復。