更年期一般指圍絕經期。圍絕經期腰疼、腿疼可能和勞損、血液循環不佳、筋膜炎、骨質疏松癥、腰椎間盤突出癥等原因有關。
1.勞損：如果患者近期過于勞累或者進行劇烈運動，容易導致局部肌肉乳酸堆積，出現腰腿不適。可通過多加休息，適度按摩進行緩解。
2.血液循環不佳：在圍絕經期內分泌的改變可能影響血液循環，導致下肢血液循環不暢，引起腿部疼痛或水腫，還可能引起腰部不適，可通過適度散步活動促進血液循環起到緩解作用。
3.筋膜炎：長期營養不良容易引起容易肌肉組織變性或損壞，誘發筋膜炎，該疾病可能出現在腰部或者腿部，引發疼痛、肌緊張、肌無力等癥狀。可在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、阿司匹林片等藥物緩解炎癥。
4.骨質疏松癥：圍絕經期女性由于雌激素水平下降，骨質密度減少，容易發生骨質疏松癥，可能導致腰椎、髖部和腿部骨骼強度減弱，易于出現腰痛和腿部疼痛。可遵醫囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素AD軟膠囊等藥物來補充鈣質、促進鈣吸收。
5.腰椎間盤突出癥：該病通常是指腰椎間盤向后突出，壓迫神經根，從而產生一系列癥狀的病癥，容易因神經受壓在腰部、腿部出現疼痛、酸脹的癥狀。可以在專業醫生的操作下接受牽引治療，減少椎間盤內壓，改善不適。
引發上述情況的原因較多，可及時就醫檢查了解，便于及時對癥治療。