一般情況下，月子里寶寶總是吐奶可以通過改變喂奶姿勢、縮短喂奶時間、輕拍后背等方式緩解癥狀，具體內容如下：
1.改變喂奶姿勢：月子里寶寶的胃一般呈水平狀，如果月子里寶寶平躺著喝奶，容易出現吐奶的情況，家長可以使月子里寶寶保持上身略高的姿勢，再進行喂奶，可有效避免月子里寶寶總是吐奶的情況。
2.縮短喂奶時間：如果月子里寶寶一次性喝過多的奶，容易出現總是吐奶的情況，家長可以縮短喂奶時間，少量多次地喂奶，避免月子里寶寶一次性喝過多的奶。
3.輕拍后背：家長給月子里寶寶喂奶后，可以將寶寶抱起，輕拍后背，有利于奶進入寶寶胃部，從而改善月子里寶寶總是吐奶的情況。