一般孩子不吃飯與多種因素有關，如消化不良、積食、不良飲食習慣等，需要幫助孩子改善飲食習慣，一般養成良好的飲食習慣后，孩子不吃飯的情況就會得到一定的改善。此外，還可能是缺乏微量元素、脾胃因素、精神因素等原因引起，建議及時就醫治療，在醫生指導下進行針對性處理。
1、消化不良、積食：孩子平時不注意飲食或者飲食不規律，暴飲暴食，尤其是吃了油膩的食物以后就容易導致自身胃腸道消化不良、積食，引起食欲減退，出現孩子不吃飯現象。應注意規律飲食，少食多餐，以清淡飲食為主；
2、不良飲食習慣：孩子平時吃零食較多，到正餐時還沒有饑餓感，也容易引起孩子不吃飯的現象。應注意糾正孩子的飲食習慣，盡量減少非就餐時間吃零食的量，糾正一段時間后多數可改善不吃飯的現象；
3、缺乏微量元素：鋅具有一定的維持食欲的功能，鋅缺乏以后容易出現食欲減退、不思飲食、發質變差等情況，即出現孩子不吃飯的現象，甚至可能影響其身體發育。需要給孩子檢查微量元素明確是否缺鋅，確診缺鋅后需要服用補鋅的藥物，比如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等藥物，也可以吃一些富含鋅的食物幫助補鋅，比如核桃、花生、蘋果、生蠔、扇貝等；
4、脾胃因素：如脾胃虛弱、脾胃不和等，和飲食不當、玩耍過多導致勞累等因素有關，可表現為主食減少、腹脹、倦怠等癥狀，出現孩子不吃飯的現象。需要給孩子健脾胃處理，一般可以選擇健脾胃的藥物治療，比如醒脾養兒顆粒、嬰兒健脾散等；
5、精神因素：如果是陌生環境刺激或精神壓力大等情況，導致孩子出現焦慮、緊張等情緒，也會出現不吃飯的現象。此時需要家長及時開導，并安撫孩子，可以多進行戶外活動，增加體力消耗或轉移注意力，多數可改善不吃飯的現象。