孕婦可以少量吃雞精，若長期大量服用對胎兒是有害的。
雞精是作為食物中的一種調味品，在孕早期出現妊娠反應時，在食物中適當加入一些雞精，是可以起到提鮮作用的，可以改善孕婦飲食不振的作用。但是雞精中含有多種添加劑和防腐劑，并不能夠提供人體所需要的營養物質，長期食用可能會對母體出現營養不均衡的情況，從而影響胎兒的生長發育。所以在孕期盡量不要吃過多的雞精。
在懷孕期間，孕婦應保持飲食多樣化，多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃辛辣、生冷的刺激性食物，保持營養均衡。應定期去醫院進行孕檢，并可以適當進行體育鍛煉，保持充足的睡眠時間，避免長時間熬夜。