腰突一般是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥的患者游泳半年后一般不會(huì)自愈。
腰椎間盤突出癥是指腰椎間盤的解剖結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，可能與長(zhǎng)期勞動(dòng)或遺傳因素等原因有關(guān)，患者可能會(huì)出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木等癥狀。游泳是一種常見的運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉腰背部肌肉，有利于提高身體的抵抗力，但是并不能治療腰椎間盤突出癥，患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
如果患者出現(xiàn)疼痛癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體類抗炎藥物進(jìn)行治療，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，可以緩解疼痛癥狀。如果患者出現(xiàn)肌肉痙攣的情況，可以通過熱敷的方式，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于癥狀的改善。患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過超短波理療、紅外線照射等物理治療的方式進(jìn)行治療，可以減輕神經(jīng)炎癥反應(yīng)。
在日常生活中，患者需要加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，可以防止疾病加重，也可以提高疾病的恢復(fù)速度。建議患者根據(jù)自身情況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，如游泳、散步等。但需要注意的是，游泳時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免引起腰部不適的癥狀。