腰椎間盤突出一般指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥可不可以練瑜伽，需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來判斷。如果病情比較輕微，一般可以練瑜伽，如果病情比較嚴(yán)重，一般不可以練瑜伽。
腰椎間盤突出癥是指腰椎間盤發(fā)生退行性改變以后，導(dǎo)致髓核突出，壓迫周圍組織和神經(jīng)，引起的一種病變。如果患者病情比較輕微，只是出現(xiàn)輕微腰酸、腰痛的癥狀，一般可以練瑜伽，瑜伽的動作比較輕柔，適當(dāng)練瑜伽可以增加脊柱柔韌性和力量，有助于病情的恢復(fù)。如果患者病情比較嚴(yán)重，一般不可以練瑜伽，以免加重對周圍組織的刺激，不利于身體恢復(fù)。
在治療期間患者要注意清淡飲食，適量吃新鮮的水果，比如蘋果、香蕉、葡萄等，有利于身體恢復(fù)。