腰椎間盤突出是腰椎間盤各部分，包括髓核、纖維環以及軟骨板，尤其是髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內。
腰椎間盤組織是位于兩個椎體之間的連接結構，由軟骨板、纖維環以及髓核構成，其中髓核是含水量高的彈性膠狀物質，可以使脊柱像關節一樣具有活動性，緩沖脊柱在活動中產生的壓力和震蕩。椎間盤組織承受的重量有限，如果患者長期久坐、坐姿不正確、彎腰提取重物等，可導致椎間盤所承受壓力突然升高，軟骨板開始退變，造成椎間盤向椎管內突出，從而壓迫和刺激附近的脊神經根，產生疼痛的不適癥狀。
患者可以在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鉀片、美洛昔康片等藥物來治療。除了藥物治療以外，患者可以采取推拿、按摩等方式來緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內的壓力，但是需要注意力度，避免力度過大導致病情加重。如果藥物治療效果不佳，患者可通過行椎板減壓術和椎間盤切除術，將壓迫神經的椎間盤髓核組織進行手術摘除。
患者需要盡量保持良好的生活習慣，注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免久坐和久站，盡量平躺睡覺，避免側壓加重腰部壓力。