腰椎間盤突出一般指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥患者一般沒有站著好還是坐著好的說法，久站和久坐都不好。

腰椎間盤突出癥是指腰椎間盤發生退行性改變，刺激腰椎周圍的神經根引起的以腰腿痛為主要癥狀的一種病變，患者可能會出現腰痛、間歇性跛行、下肢麻木、肢體發冷等癥狀。

腰椎間盤突出癥患者久站和久坐一般都是不好的，都可能會對腰椎周圍組織造成刺激，加重患者的不適癥狀，建議患者在有條件的情況下，采用臥床的姿勢進行休息，此時腰椎承受的重力和受到的損傷是最小的，能夠有效使得腰椎放松，有助于病情的恢復。

如果腰椎間盤突出癥的情況比較嚴重，患者需要采用腰椎間盤突出切除術、關節鏡手術等方式進行治療。

在治療期間患者要注意保持清淡飲食，不要吃辛辣、刺激性的食物，比如麻辣火鍋、燒烤、冰淇淋、咖啡等，以免對身體造成刺激，有利于身體恢復。