一般情況下，新鮮牛奶和袋裝牛奶的營養相差并不大，通常不存在哪個營養更好的說法，具體分析如下：
新鮮牛奶和袋裝牛奶的營養成分幾乎是一樣的，都含有豐富的水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質，兩者的營養價值也幾乎是相同的，因此不存在哪個營養更好的說法。新鮮牛奶具有無添加劑、原汁原味等特點，而袋裝牛奶也是用新鮮牛奶制成的，具有保質期長、保存方便、方便攜帶等優勢。
綜上所述，新鮮牛奶和袋裝牛奶的營養差別不大，建議根據自己的喜好來確定飲用哪種牛奶。