社恐一般是指社交恐懼癥，該病和抑郁癥基本沒有關聯，前者屬于恐懼癥中的一種，而后者是以明顯的抑郁心境為主要表現，伴興趣減低及精力不足的表現。
社交恐懼癥以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現，患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反復出現，難以控制，發作時常伴有明顯的焦慮和自主神經癥狀，患者會極力回避導致恐懼的客觀事物或情境，進而影響其正常活動。但抑郁癥是以連續且長期的心情低落為主要臨床特征的精神疾患，臨床可見情緒長時間低落、消沉，從一開始的悶悶不樂到最后的悲痛欲絕。二者臨床表現不同，屬于兩種不同性質的疾病，因此，社交恐懼癥和抑郁癥基本沒有關聯，但是可能會出現共病，即抑郁癥的患者可能會伴隨社交恐懼癥。
不管是社交恐懼癥，還是抑郁癥，癥狀嚴重時都應及時前往醫院接受治療，平時應遵醫囑按時服用藥物，多與家人、朋友溝通交流，緩解自己的情緒。