手軟骨斷了通常指手軟骨骨折。若病情相對輕微，此類骨折一般在1個月左右能好；但如果發生了嚴重的軟骨骨折，通常需要3個月左右的時間才能好。
軟骨是由軟骨細胞和細胞間質構成的組織，可能在暴力擊打、車禍、高處墜落等因素的影響下發生骨折。若手部軟骨出現骨折的情況，并且骨折程度相對較輕，骨折斷端移位不明顯，一般可以通過手法復位、佩戴支具等方式進行保守治療，局部組織生長、愈合速度較快，所需要的恢復時間相對較短，通常在1個月左右。
但是，若局部軟骨受損明顯，骨折斷端移位較為嚴重，手部受損部位的愈合時間一般較長，恢復時間通常會有所延長，一般需要3個月左右的時間。此時，患者通常需要盡快接受外科手術，對骨折斷端進行切開復位與內固定，以免出現骨不連、畸形愈合等情況。
需注意，由于個人體質、具體病情、治療方案等方面存在差異，患者的具體恢復時間通常也是因人而異的。在恢復期間，患者應避免大幅活動手部，不宜過早提拉重物，以免影響機體恢復。