一般來說，腳軟手軟心里發慌可能是生理現象、低血糖、焦慮癥等原因。具體分析如下：
1.生理現象：腳軟手軟心里發慌可能是情緒激動、劇烈運動等生理現象導致的，一般無需特殊治療，注意休息即可。
2.低血糖：腳軟手軟心里發慌可能是低血糖，可能還伴有出汗、面色蒼白等癥狀，患者可以進食糖果、糖水等含糖量比較高的食物緩解癥狀。
3.焦慮癥：腳軟手軟心里發慌可能是焦慮癥，可能還伴有頭暈、胸悶等癥狀，患者可以遵醫囑使用枸櫞酸坦度螺酮膠囊、鹽酸丁螺環酮片等藥物進行治療。