一般來說，蝦和蠶豆能一起吃，但易過敏人群不可以一起吃。具體分析如下：
蝦含有蛋白質、維生素、鈣、鐵、鎂、鉀等營養物質，蠶豆含有蛋白質、礦物質、維生素、鈣、鐵等營養物質。一般情況下，蝦和蠶豆可以一起吃，不會影響兩者的營養價值，也不會造成身體不適，還具有補血補腎、健脾養胃等效果，比較適合老人、女性等人群吃。但是易過敏人群不宜一起吃，特別是對蝦和蠶豆中的任何一種食物過敏的患者，吃了以后容易出現皮膚紅腫、瘙癢、疼痛等過敏反應。
日常生活應該多參與體育鍛煉，早睡早起，飲食方面注意適量吃新鮮的蔬菜和水果，對身體有一定好處。