維生素B和鈣片可以一起吃，但患者要遵照醫(yī)囑適量服用。
通常，鈣片的成分有碳酸鈣、乳酸鈣等，可以補充人體所需鈣質(zhì)，增進骨骼的強壯程度，避免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。維生素B也可以增強人體免疫力，預(yù)防疾病，補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，和鈣片一起服用，不會影響鈣片的功效，也不會影響鈣的吸收和利用。如果患者同時缺乏維生素B2、維生素B6等物質(zhì)，可以一起服用鈣片和維生素B族藥物來補充人體所需。因此，鈣片和維生素可以一起吃，但是患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用。
建議患者在服用鈣片之前或者之后不要喝酒和咖啡，以免不利于鈣質(zhì)的吸收，還要避免與牛奶、豆腐等含鈣量豐富的食物一起服用，避免鈣元素攝入過量，從而影響消化吸收，飲食要保持營養(yǎng)均衡，盡量不要偏食和挑食。注意合理作息，避免熬夜，適當(dāng)進行運動鍛煉。