孕16周平躺小腹鼓起來硬硬的，可能涉及多種原因，比如子宮增大、胎動、假性宮縮、脹氣、先兆流產等，需要及時就醫進行治療。
1、子宮增大：懷孕16周時，子宮會明顯增大，宮底可達臍恥之間。由于胎兒發育較快，子宮的增大可能導致孕婦平躺時小腹鼓起來且感覺硬硬的。特別是腹壁脂肪層較薄的孕婦，可能更容易在腹部摸到子宮。
2、胎動：部分孕婦在懷孕16周時可能會感覺到胎動，胎兒的活動可能導致小腹局部鼓包，并因皮膚緊繃而感覺發硬。
3、假性宮縮：部分孕婦可能會出現假性宮縮，表現為腹部發緊、發硬，但通常不會伴有疼痛或陰道流血等癥狀。假性宮縮一般不嚴重，適當休息后通常可以緩解。
4、脹氣：著涼或飲食不當等因素可能導致腸脹氣，使腹腔氣體增加，從而出現小腹鼓包發硬的癥狀。此時，孕婦可以多喝熱水、多活動以促使胃腸蠕動，大部分能自行恢復正常。
5、先兆流產：如果孕婦出現過度勞累、情緒波動大或劇烈運動等情況，可能會誘發宮縮，導致先兆流產。先兆流產時，孕婦可能會出現小腹鼓包發硬、腹部疼痛、下墜感以及陰道出血等癥狀。此時，應及時去醫院檢查，并按醫囑使用保胎藥物進行治療。
綜上所述，孕16周平躺小腹鼓起來硬硬的可能涉及多種原因。孕婦應根據自身情況，結合醫生的建議進行判斷和處理。