夜跑后睡不著覺可能是神經興奮、運動過量、睡前過晚、飲食不當、心理因素等原因所致。建議患者及時就醫，在醫生的專業指導下對癥用藥，緩解病情。
1、神經興奮：夜跑使大腦和神經系統興奮，難以迅速恢復平靜，導致入睡困難。建議患者跑完后進行放松拉伸，如深呼吸、慢走，還可以在醫生的專業指導下使用棗仁安神膠囊、安神補腦液、天王補心丸等滋陰養血的藥物。
2、運動過量：夜跑強度過大，身體疲勞過度，反而影響睡眠。建議患者控制運動強度和時間，避免過度勞累，還可以在醫生的專業指導下使用歸脾丸、柏子養心丸、補中益氣丸等補中益氣、升陽舉陷的藥物。
3、睡前過晚：夜跑時間太晚，接近睡眠時間，身體還處于興奮狀態。建議患者提前夜跑時間，還可以在醫生的專業指導下使用養血安神丸、朱砂安神丸、解郁安神顆粒等疏肝解郁、安神定志的藥物。
4、飲食不當：夜跑后進食過多或過晚，腸胃負擔重，影響睡眠。建議患者夜跑后適量補充水分，同時避免進食，還可以在醫生的專業指導下使用保和丸、木香順氣丸、山楂丸等消積化滯的藥物。
5、心理因素：患者對夜跑效果過度期待或擔憂，造成心理壓力。建議患者調整心態，認識到夜跑是為了健康，而非負擔，還可以在醫生的專業指導下使用逍遙丸、柴胡舒肝丸、越鞠丸等理氣解郁的藥物。
藥物的使用應在醫生的專業指導下進行，切勿盲目自行服用，以免貽誤病情。